https://rote.ink/rabithua GAP 同时在寻找一生所爱的事业（或者在存款耗尽前找到维持生计的工作）。不想被限定为程序开发，在探索 UI 和交互设计，如何成为摄影师或者大厨，同时也在学习如何整理好自己的生活。 https://zzfw.cc Sat, 22 Aug 2026 12:40:02 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Rote RSS Generator https://cos.rote.ink/users/dbde41e2-6508-4028-9b5b-4cc15c891a47/uploads/6dc763cd-8c24-44b6-bfa8-f7cecdf4e136.png https://rote.ink/rabithua © 2026 拉比图亚 剪切板 快捷指令 rote update 小喜 生活 大喜 寄居蟹 Github 开源 常识 独立开发者 bug 小急 有趣 设计 小细节 https://rote.ink/rote/533f29ce-f045-4856-aef6-28281bcfd8ee 533f29ce-f045-4856-aef6-28281bcfd8ee Sat, 22 Aug 2026 12:39:31 GMT TEMU 、Shein 和其他一些公司围绕着这样一个理念打造了令人瞠目结舌的商业帝国：只要生产成本足够低、速度足够快，质量勉强够好，能在手机屏幕上看起来没问题，那么即使产品品质较差、即使它的原材料可能有问题，即使一次配送的碳排放量比同等本地购买高出几个数量级，也会有相当一部分人购买。
这种商业模式的关键不在于创新，而在于成本的外部化和压缩。
我觉得，软件、书籍、音乐、电影、以及我们消费的大多数数字商品和服务，都面临着同样的困境。它们都在 TEMU 化。
大模型正在源源不断生成这种成本足够低的内容，由于它们庞大的数量、快速的生成速度、极低的成本，很多用户愿意消费这些内容。
就像实体商品一样，我们最终可能会看到一个双层市场：一个规模庞大、利润丰厚的低端市场充斥着大量粗制滥造的产品，而一个规模较小、价格更高的高端市场则提供人类劳动成果的产品。

https://xn--gckvb8fzb.com/the-temu-fication-of-software-digital-goods-services/]]> https://rote.ink/rote/0f63eb95-e85e-4912-b5e5-c2f3b5051730 0f63eb95-e85e-4912-b5e5-c2f3b5051730 Fri, 21 Aug 2026 04:03:36 GMT
这次带来了通知功能，你可以在 我的 - 效率 - 通知 授权开启，可选择的收到不同的通知类型～

除此之外还有PRO页面的一些优化，以及其他一些bug修复。

https://apps.apple.com/us/app/rote/id6755513897?l=zh-Hans-CN

ENJOY！
]]> https://rote.ink/rote/14343bd6-e542-4694-aecd-00dc8cd1eeb3 14343bd6-e542-4694-aecd-00dc8cd1eeb3 Thu, 20 Aug 2026 06:03:37 GMT ]]> https://rote.ink/rote/abcf25a4-3186-4ce1-b7f0-fa506ee3dbf3 abcf25a4-3186-4ce1-b7f0-fa506ee3dbf3 Thu, 20 Aug 2026 03:38:44 GMT
1. 这个月去做血液检查。维生素 D、甲状腺、铁、 B12——全套检查。你称之为“职业倦怠”或“变老”的一半问题，可能只是身体在悄无声息地恳求你检测的一种可修复的营养缺乏。你无法用写日记来战胜生物学，也无法用自律来弥补营养缺口。一份检查报告就能解释你多年来归咎于压力的迷雾。

2. 在你领薪水的当天，自动转账一笔到储蓄账户。你从未真正见过的钱，就是你不会想念的钱。你无需刻意召唤的纪律，才是真正能长期奏效的纪律。在你这个年纪，财富不是靠赚更多钱来建立的——而是通过完全从你的日常意志力中移除储蓄决策来建立。

3. 这个星期给你的父母打电话，问问他们的童年。把整个对话录下来。有一天，这些问题还会存在，但那些声音不会了——这就是30岁时没人警告你的部分。这是你清单上唯一一个真正不可协商的截止日期项目。不要等到生日或节日再去做。

4. 从这个月开始，每周至少进行两次力量训练。30岁之后，如果你不为之抗争，每年都会流失肌肉。你70岁时的身体——你的力量、灵活性和独立性——正在通过你今天所做的选择，在这个确切的十年中被塑造。70岁的虚弱是在35岁或40岁时决定的。不是更晚。

5. 删除那个悄无声息地吞噬你整个晚上的应用。你已经确切知道是哪一个了。你不是在上面放松——你是在上面躲藏，这两者有本质区别。减少使用它不起作用。删除它才有效。夺回它每天从你身上偷走的60到90分钟，看看六个月后你的生活会变成什么样。

6. 这个周末把你的实际数字写下来：债务、储蓄、收入、支出，一切。纸面上的真相总是比你脑海中的恐惧更轻盈。直面它一次，永远拥有它，然后从真实的基础开始构建，而不是从那种模糊的恐惧开始——每当你查看账户时，它就在悄无声息地主导你的财务生活。

7. 每喝一杯咖啡前，先喝满满一杯水。这听起来太小了，以至于无关紧要——而这恰恰是为什么你会真正坚持这么做。小而轻松的胜利，是通往更大胜利的入门毒品，那些你从未想过能坚持的。小贴士：30多岁和40多岁时保持水分，可以防止一半你归咎于日程安排的疲劳、头痛和渴望。

8. 预约你一直悄悄推迟的医生、牙医和眼科检查。你的身体正在默默记录你每一年忽视它的账单。在30多岁和40多岁时的预防性护理，成本只是50多岁时被动治疗的几分之一。现在的龋齿治疗比以后的根管治疗便宜。现在的体检比以后的急诊便宜。

9. 停止为那些根本不关注你的受众资助一种生活方式。没人记得你开什么车。没人记得你去年夏天的穿着。大家都记得你是否看起来真正地与自己的生活和平共处。把钱花在让你更平静的事情上，而不是花在让你在你甚至不喜欢的人面前看起来令人印象深刻的事情上。

10. 去实现你一直告诉自己“等事情终于安定下来”就会去的那趟旅行。事情其实永远不会安定。日程只会越来越满。膝盖会老化。父母会老去。孩子们会长大。在预订还相对容易的时候订票吧，在机会悄无声息地关闭之前，免得你余生都在解释为什么没去。

11. 这个月和你的伴侣进行那场尴尬的金钱对话。共同支付的账单、各自的梦想、对支出的无声怨恨——现在澄清总比以后在昂贵的法庭上好。财务上的不诚实比不忠毁掉的婚姻还多。大多数夫妻为钱争吵，是因为他们从未真正谈过这个话题。进行真正的对话。

12. 重建一段你过去两年里悄无声息地放任疏远的友谊。今天就发那条消息，别等到这个周末。成年人的孤独不是轰轰烈烈地到来——它是一条未发出的消息接一条，一次取消的计划接一次，直到你40岁时纳闷每个人都去了哪里。这个年纪的友谊需要付出努力。它值得你倾尽每一分心力。

13. 像对待你的真正工作一样睡觉，因为从每一个可衡量的角度来看，它就是。每天晚上相同的就寝时间，手机放在卧室外，凉爽黑暗的房间。生活中每一个艰难的事情，当你不再长期疲惫时，都会变得容易 30%。30 岁时的睡眠债务，会在 40 岁时悄无声息地以脑雾、体重增加和情绪波动来偿还。

14. 开始你一直在考虑的那件事——课程、页面、副业、书。你已经研究得够多了。你已经看了够多的 YouTube 视频。在这个年纪，对你未曾尝试之事产生的遗憾，远比你实际尝试后失败的代价要大得多。从糟糕开始，从害怕开始，从不合格开始——但在这个月开始。

15. 这个月就写一份真正的遗嘱，并明确指定你的受益人。这只需一个下午的时间和几百美元的费用。正确地爱你生命中的人们，意味着不要把文书工作、开庭日期和家庭混乱作为你最后的无意馈赠留给他们。千禧一代回避这件事，因为它感觉很阴森。事实上，这却是最有爱的成人行为之一。

16. 戒掉一种麻痹习惯整整 90 天——那些酒、无休止的刷屏、站在水槽边吃的食物。看看在你一直在依赖的麻醉之下，你真正是谁。麻痹在当下感觉像是解脱，但它恰恰是你生活没有悄然改变的确切原因，尽管你一直说着你想要的一切。

17. 用具体数字要求加薪，而不是感情或忠诚。拿出你实际价值的证据——成交的交易、产生的收入、交付的项目。就业市场回报自信的清晰表达，从不回报安静的忠诚。如果他们说不，你现在有了数据去别处谈判。不管怎样，你离开对话时都比进入时更有价值。

18. 每周花整整一小时完全独自一人，没有任何输入。没有播客，没有手机，没有音乐，没有书。只有你和你的想法。你几乎无法听到自己的人生，因为其他人的意见太吵了，他们总是在说人生应该是什么样子。沉默是清晰的居所——而清晰是你这一代在多年不停的噪音之后最匮乏的东西。

19. 从记忆中学会熟练烹饪五道真正的菜肴。它会在数十年间悄然累积：省下的钱、健康的改善，以及那种深刻的、安静的成人自豪感——能够正确地养活自己和所爱之人，而无需依赖外卖。外卖文化正在以你甚至不再追踪的方式，侵蚀着你们这一代的健康和钱包。

20. 取消关注所有让你感到生活悄然落后于人的账户。你的信息流简直就是你每天花费数小时的房间。驱逐那些以自我怀疑、攀比和焦虑形式收取租金的声音。你35岁以上的心理健康在很大程度上取决于你允许谁住在你的口袋里。毫不留情、毫不歉意地精心策划。]]> https://rote.ink/rote/52e2bc3c-5661-494c-9365-433129a6091b 52e2bc3c-5661-494c-9365-433129a6091b Tue, 18 Aug 2026 07:05:27 GMT 经历了快半个月，终于过审了😭

这次更新加入了 PRO 体系 🌱
但是不要担心，你原有的权限都还在！

订阅 PRO 后，可以获得上传实况图和视频的能力！
另外 AI 记忆能力和语义搜索，也将通过 PRO 订阅开通！

考虑到大家现在都用起来不久，AI 记忆和语义搜索相对来说比较鸡肋，所以当前 PRO 订阅提供前三个月半价优惠🥳，真是相当划算呢～

除此之外，还有反馈Rote 共建系统（探索页面右上角👈）
在使用过程中发现了bug，或者有什么建议，或者用开心了单纯想要夸夸开发者，都可以在共建系统发布内容～

ENJOY!
https://apps.apple.com/cn/app/rote/id6755513897]]> https://rote.ink/rote/e703d85a-5975-4266-943d-88f738f0c5fc e703d85a-5975-4266-943d-88f738f0c5fc Thu, 13 Aug 2026 07:05:30 GMT
]]> https://rote.ink/rote/9c08fd2a-2ee5-4811-b417-19567d2a3a32 9c08fd2a-2ee5-4811-b417-19567d2a3a32 Tue, 11 Aug 2026 02:07:59 GMT
https://github.com/nfzerox/VirtualMacOniPad]]> https://rote.ink/rote/8998cdb9-c938-4b26-8573-a23c2b87f763 8998cdb9-c938-4b26-8573-a23c2b87f763 Mon, 10 Aug 2026 01:05:25 GMT ]]> https://rote.ink/rote/a5888eed-9ee5-455c-9568-9027ff409b48 a5888eed-9ee5-455c-9568-9027ff409b48 Sat, 08 Aug 2026 03:40:14 GMT https://rote.ink/rote/d85c165d-51f5-48e7-a2ab-d4606b090e6e d85c165d-51f5-48e7-a2ab-d4606b090e6e Thu, 06 Aug 2026 08:42:35 GMT
女性每天直接饮水约 1500 毫升
男性每天直接饮水约 1700 毫升

也就是大约 7～8 杯水。这里主要指白水或淡茶，不需要强迫自己每天灌到三四升。国外常见的“女性 2.7 升、男性 3.7 升”指的是总水摄入量，还包括饭菜、水果、汤、牛奶等食物中的水，因此两种标准并不矛盾。

少量多次喝，不要硬灌；通常不要在一小时内喝超过约 1 升水。]]> https://rote.ink/rote/2c5eb269-ce78-45a9-952c-4d82e071b1a3 2c5eb269-ce78-45a9-952c-4d82e071b1a3 Fri, 31 Jul 2026 09:08:04 GMT







]]> https://rote.ink/rote/a4ad3c4b-c861-4d8d-872d-6134a6ec9e29 a4ad3c4b-c861-4d8d-872d-6134a6ec9e29 Thu, 30 Jul 2026 02:18:57 GMT
更新日志：

Rote 2.0.7 让大型笔记列表更流畅，并提升加载恢复和编辑可靠性。

改进
• 大型笔记列表的加载与滚动更高效，浏览时减少不必要的刷新。
• 重试个人主页、公开笔记、分享链接和启动恢复时，保留有用内容并清晰展示进度与结果。

修复
• 在新版 iOS 上，个人资料输入区域不再被遮挡。
• 本地附件目录尚未创建时，也能正确保存附件。

https://apps.apple.com/us/app/rote/id6755513897]]> https://rote.ink/rote/a9d8262e-e0af-4c1a-9423-0a98e202a93b a9d8262e-e0af-4c1a-9423-0a98e202a93b Wed, 29 Jul 2026 13:08:07 GMT
我将化身核动力驴，猛猛更新🔥





]]> https://rote.ink/rote/b18c341c-55e4-4f7a-9a5c-74ff6d75ae4d b18c341c-55e4-4f7a-9a5c-74ff6d75ae4d Wed, 29 Jul 2026 07:42:28 GMT ]]> https://rote.ink/rote/ef7af31f-1f09-4e5c-b0bb-830d7d7104f9 ef7af31f-1f09-4e5c-b0bb-830d7d7104f9 Wed, 29 Jul 2026 05:57:44 GMT https://rote.ink/rote/3399c061-0fb7-4030-9fc2-aa4e582889fa 3399c061-0fb7-4030-9fc2-aa4e582889fa Wed, 29 Jul 2026 02:52:17 GMT
还有屏蔽功能之前做的很草率，这次好好重做了一下，如果之前的有屏蔽的话可能需要重新屏蔽一下了，私密马赛🤒

更新日志：
屏蔽现在会与当前账号和服务器保持同步。
改进
• 可在用户主页屏蔽或解除屏蔽，确认与结果反馈更加清晰。
• 屏蔽用户列表提供可靠的加载、重试与错误状态。
• 时间线、笔记详情和用户主页会一致隐藏已屏蔽内容。
修复
• 切换账号、浏览其他服务器或快速互动时，表情反应的归属与数量保持准确。
]]> https://rote.ink/rote/188b75da-82aa-4c0a-af0c-fff4a2186262 188b75da-82aa-4c0a-af0c-fff4a2186262 Tue, 28 Jul 2026 03:10:21 GMT
已经确认是 reaction 相关问题，修好提审了🥹]]> https://rote.ink/rote/71ac62d5-adab-43a1-8df5-41f8fe6ed372 71ac62d5-adab-43a1-8df5-41f8fe6ed372 Sun, 26 Jul 2026 18:11:07 GMT
长按笔记 —> 分享

更新日志：

个人主页和外部链接打开得更快、更稳定。

加载状态更清晰，失败后可直接重试。冷启动、跨服务器或重新进入 App 后，链接仍能正确打开。

图片导出体验焕新。

可在经典卡片与针式打印主题之间切换。长笔记不会被截断，附件与媒体保持清晰排版，并以兼容性更好的 PNG 文件保存或分享。

快捷指令与同步更加可靠。

网页分享会正确恢复为链接，并保留媒体预览。同时修复了本地数据恢复与回忆页启动闪烁等问题。
]]> https://rote.ink/rote/94ce892a-c2eb-4d8c-944e-b9c2759222df 94ce892a-c2eb-4d8c-944e-b9c2759222df Sun, 26 Jul 2026 18:07:54 GMT point((q=2*sin(k*3)-y/35*k*(9+k*sin(cos(e)*9-d*2+t)))+40*cos(c=d-t)+200,q*sin(c)+d*35)
t=0,draw=$=>{t||createCanvas(w=400,w);background(9).stroke(w,96);for(t+=PI/80,i=1e4;i--;)a(i/235)}

From: https://x.com/yuruyurau/status/2080977918914969636]]> https://rote.ink/rote/913b74fd-76db-4cb4-8407-80f3c07759df 913b74fd-76db-4cb4-8407-80f3c07759df Thu, 23 Jul 2026 07:21:20 GMT
ps:在 web 端点击自己的标签可以看到这个页面
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